보이차 좋은점 이렇게 많을 줄이야~~

보이차 좋은점

오늘은 하늘에서 겨울을 알리는 하얀 첫눈이 왔네요.. 제법 많은 눈이 왔는데 덕분에 내일부터는 기온이 더 떨어진다고 하니 보온에 각별히 신경써야 할 거 같네요... 이렇게 날이 차가와 지면 따뜻한 차를 많이 마시게 되는데 이때 건강에도 도움이 되는 보이차를 마셔보는 것은 어떨까요?

오늘은 보이차 한 잔에 숨겨있는 보이차 좋은점에 대해 알아보겠습니다. 이글을 읽고 나면 보이차 효능이 렇게 많다는 것에 놀랄지도 모르겠네요.. 그럼 하나하나 알려 드리겠습니다.

폴리페놀의 일종인 갈산 성분이 많이 함유하고 있는 보이차를 마시게 되면 체지방의 흡수를 억제해 비만의 위험을 줄여준답니다. 또한 체내 염증의 발현을 예방해주어 염증성 알레르기 질환의 개선에 도움을 준답니다.

또한 보이차 좋은점으로 체내지방흡수에 용이한 리파아제의 활동을 억제하여 지방의 체내 배출을 도울 뿐만 아니라 체내 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는데 도움을 준답니다.

이렇게 비만을 예방하는 보이차 좋은점은 연구에 의해 증명이 되고 있는데 비만이 있는 성인을 대상으로 매일 보이차 추출물을 1g씩 마시게 한후 약 1800kcal의 음식을 매일 섭취한 결과 실험 8주가 지나면서 꾸준히 체중이 감소하는 결과가 나왔다고 합니다.

 

특히 12주 이상 매일 보이차를 마실 경우 보이차를 마시기 전보다 체내 내장지방이 약 8.6%정도 줄어 들었을 뿐만 아니라 몸에 해로운 콜레스테롤인 LDL의 수치를 줄여 주는데 효과가 있다고 합니다.

 

어떻습니까? 추운 겨울 따뜻한 보이차 한잔으로 보온도 유지하고 건강도 유지하는 것은 어떨떨까요? 이상 보이차 좋은점에 대해 알려드렸습니다. 다음에도 좋은 정보 알려드리겠습니다.